Cuide-se melhor com Ayurveda!
Você sabe como o Ayurveda pode te ajudar?
+ Autopercepção
Para o Ayurveda, desenvolver auto-percepção é o primeiro passo para cultivarmos saúde integralmente. Ao observar o funcionamento do nosso corpo, temos maior clareza sobre quais hábitos contribuem verdadeiramente para o nosso bem-estar, aprendemos a fazer melhores escolhas e a evitar possíveis desequilíbrios.
Alimentação Ayurvédica
A alimentação é um dos principais pilares da saúde para o Ayurveda e nela cabe o olhar atendo sobre o funcionamento do nosso sistema digestivo e excretor; a relação entre os alimentos e quem o consome, o modo de preparo, a quantidade, o clima... Aliás, prepare-se para descobrir o universo de cores, sabores e perfumes da culinária ayurvédica!
+ Autoconhecimento
Somos seres únicos e precisamos honrar a nossa própria natureza para vivermos com plenitude! A sabedoria do Ayurveda nos ajuda a reconhecer e integrar nossas capacidades físicas, emocionais, mentais e espirituais para experienciarmos a vida em conexão conosco, com os demais seres e com o ambiente ao redor.
Terapias Corporais
Abhyanga (oleação), Shirodhara (terapia com fluxo de óleo na cabeça), Udwartana (aplicação de pó de ervas), Swedana (terapia do suor) são alguns dos procedimentos terapêuticos que, quando aliados a um programa de tratamento, promovem regeneração do corpo, com ação profunda no sistema físico, emocional, mental e espiritual do indivíduo.
+ Liberdade
Seguindo os princípios e recomendações do Ayurveda, descobrimos formas de cultivarmos saúde, com disciplina e liberdade. Ao contrário do que pode parecer, a rotina não nos aprisiona, mas sim nos fortalece para vivermos nossas escolhas com mais inteligência, responsabilidade e alegria.
Herbologia Ayurvédica
Seja como infusão, decocção ou pós para ingestão terapêutica, o Ayurveda tem um conhecimento profundo sobre o uso medicinal das plantas, considerando as particularidades e necessidades de cada indivíduo. Com receitas caseiras e milenares, a sua cozinha pode ser tornar um verdadeiro centro de saúde; assim como as ervas e os alimentos, grandes medicamentos.
Atendimento Terapêutico
Agende o seu horário com a Ana!
Atendimento Inicial - R$ 415,00
Pré-atendimento + Atendimento (90 minutos) + Acompanhamento remoto por 21 dias
- Avaliação do estado integral de saúde pela perspectiva Ayurvédica; Mapeamento da constituição individual (prakruti) e desequilíbrios atuais (vikruti); Elaboração de rotina diária adequada e orientações terapêuticas para equilíbrio e bem-estar físico, emocional e mental.
Acompanhamento Terapêutico* - R$ 270,00
Orientação continuada para execução, avaliação e reestruturação de programas de tratamento, implementação de estilo de vida ayurvédico, adaptações de rotina para estações, autoconhecimento e desenvolvimento de espiritualidade.
*Atendimento, de 90 minutos, realizado no prazo de até 35 dias após o último encontro.
Ayurveda e Alimentação