Adentrou o universo do yoga em um momento de vida com bastante rigidez, no qual buscava ferramentas para equilíbrio, auto conhecimento e expansão de consciência. 

Em sua primeira aula já saiu surpreendida com as sensações. 

Logo encontrou a escola Inyoga e foi sempre aprofundando como aluna, estudos e praticas, aulas que de uma, viraram duas, depois três vezes na semana, e por ai foi.

 

Sente que em meio as buscas da vida se encontrou quando finalmente entendeu o poder de silenciar e internalizar os sentidos, e busca levar aos seus alunos essa reconexão com sua verdadeira essência, percebendo que o dentro e o fora são uma coisa só.

 

Em seu primeiro curso de formação se viu apaixonada pelas transformações individuais e quando menos esperava estava dando aulas. Das escolhas da vida veio a expansão de carreira. De Internacionalista de formação para professora de yoga e eterna estudante.

 

Formada pela Yoganaya International School (200 RYT), Inyoga Brasil (200hrs) e YinYangVinyasa (100hrs).

Cursou também “Cura pelo Movimento” e especialização em Fáscia e Yoga (+56hrs) com Carol Langowski.

 

Helena é reikiana (I e II), fez soundhealing com cristais de quartzo, pelo Eleva Sound Healing, e atualmente estuda Nada Yoga (Yoga do som e da vibração).