Yoga online: dicas para você começar a praticar!
Iniciantes e entusiastas do Yoga à distância, hoje trouxemos orientações pensando em vocês! ❤️ Cuidados iniciais Antes mesmo de começar a...
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InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Meditação ajuda a manter o cérebro mais jovem
Quem medita tem perda menor de massa cinzenta. Estudo abre porta para que doenças como o Alzheimer possam ser tratadas com meditação. Um...
41 visualizações1 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20211 min de leitura
O melhor indicador do seu nível de consciência
"O melhor indicador do seu nível de consciência é a maneira como lida com os desafios da vida quando eles surgem. A vida é agora. Nunca...
30 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20211 min de leitura
Aceitação
Grande parte do sofrimento humano vem da negação, lutamos e negamos constantemente o que a vida está nos brindando, vivendo em conflito...
97 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
O Yoga na Nossa Visão
O Yoga é uma filosofia prática, que se originou na Índia há mais de 5.000 anos. Etimologicamente, a palavra Yoga vem da raiz sânscrita...
27 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
A Felicidade, o Grande Segredo
Todos nós estamos à procura da felicidade. Nas linhas seguintes, vamos refletir um pouco sobre isso. O estado de felicidade é uma utopia....
32 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20211 min de leitura
Trazendo a consciência para o momento presente
Para atingir a meta do Yoga, o Samadhi, devemos reduzir ao máximo a instabilidade da mente, aquietar os pensamentos. A prática de estar...
245 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Ásanas, com ênfase em Flexibilidade
“O vento não quebra uma árvore que se dobra.” (Provérbio Africano) Os Ásanas, técnicas corporais do Yoga, são posturas psicofísicas, que...
53 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Benefícios do Yoga ao ar livre
O Yoga é um estilo de vida que proporciona grande benefícios para saúde e bem-estar. Com essa prática é possível unir corpo e mente em...
60 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Equilíbrio corpo e mente
O estresse e o ritmo corrido do nosso cotidiano estão causando sérios prejuízos para a nossa saúde e para o nosso bem-estar. O corpo e a...
16 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20213 min de leitura
Os Efeitos do Yoga - Parte 2
O yoga traz muitos benefícios para quem o pratica, isso é fato. É uma ciência milenar que vem se expandindo cada vez mais, se tornando...
22 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Como Yoga pode beneficiar os relacionamentos
Todo relacionamento tem seus altos e baixos, no início a paixão está em alta e a felicidade reina, mas com o passar do tempo, podem...
25 visualizações0 comentário
InYoga Moema
23 de jun. de 20212 min de leitura
Benefícios do Yoga na gestação
A prática do Yoga é altamente recomendada por ginecologistas e obstetras, quando questionados sobre o tema. Segundo o site Delas IG: “As...
18 visualizações0 comentário
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